“Omega-3 yağları büyümemize, ürememize ve yaşamamıza yardımcı olurlar.” diyen Canan Karatay, omega-3 içeren besinlerin ne kadar önemli olduğunu vurguladı. Canan Karatay, “Karatay Mutfağı” kitabında doğal Omega-3 içeren besinleri tavsiye ediyor.
CANAN KARATAY’A GÖRE OMEGA-3 İÇEREN BESİNLER! Ketentohumu Semizotu Kabak ve ayçiçeği çekirdekleri Yaşlanmayı geciktirir, kronik hastalıklara karşı korur..
OMEGA-3’ÜN FAYDALARI! Tüp-2 diyabet hastalığını önler ve tedavisini kolaylaştırır.
Damar sertliği, hipertansiyon, kalp-damar tıkanıklıkları, kalp krizi ve felç hastalıklarını önler. Kilo alma ve obeziteyi önler. İleri yaşlarda görülen vücut ağrılarını önler.
