“Pilav Kelliğin Temel Sebebi”

“Pilav Kelliğin Temel Sebebi”
İbrahim TAMER
Yayınlama: 02.06.2023
26
A+
A-

Kelliğin genle alakalı olmadığını söyleyen Canan Karatay, “kellik insülin yüksekliğiyle alakalıdır. Kellik D vitamini eksikliği ve Omega 3 eksikliğiyle alakalıdır” şeklinde konuştu..

“PİLAV SAÇ DÖKÜLMESİNİN TEMEL SEBEBİ”

Karatay konuşmasına şu şekilde devam etti:

“İnsülin yüksekliği olan erkeklerde alınlarının açılmaya başlayacağını söyleyen Canan Karatay ‘Erkekler pilava çok meraklı, devamlı pilav yemesinler. Pilav lezzetli olabilir ama saç dökülmesinin temel sebebidir.

Çünkü; insilünü yükseltir. Erkekler bol bol terayağ, bol bol zeytinyağ ve omega 3 alsınlar. Bol bol D vitamini takviyesi yapsınlar ve B 12’lerine baksınlar bütün bunlar birden bire olmaz.

Gençlerde daha çabuk olabilir ama sabırla o göbek gittikten sonra saç çıkmaya başlıyor. Saçınızın çıkmasını istiyorsanız cildinize iyi bakın, bol bol güneş banyosu yapın“

TEDAVİ YÖNTEMİ!

Canan Karatay:

“Saç dökülmesi birçok değişik nedenden dolayı ortaya çıkabilmektedir. Kansızlık, menopoz sonrası yaşanan sıkıntılar, gebelik, troid hormonları, yoğun stres, vitamin eksikliği, diyet, yanlış beslenme vs.. Saç kaybı, kişiyi psikolojik olarak olumsuz etkileyebilir. Kadın ya da erkek fark etmeksizin bedende en önemli aksesuarlardan biri de saçlardır.

Saç dökülmesi ciltle de alakalıdır. Cildimiz yağsız olduğu zaman, cildimiz proteinsiz olduğu zaman saç dökülmesi yaşanır. Ve yağ yenilmediği zaman saç dökülür. Doğal yağ tüketildiğinde a vitamini, d vitamini ve e vitamini vücuda girer bu da saç dökülmesini önler. Bunun dışında hayvansal yağ çok önemli ve yumurta. Yumurta yemezseniz de saçlarınız dökülür. Bunun dışında su içilecek. Formda bir vücut için de iki, iki buçuk litre su içilmek zorunda.”

VİTAMİNLERE GÖRE SAÇ DÖKÜLMESİNİ ENGELLEYEN BESİNLER!

*A vitamini; Kuru saç a vitamininden yetersiz saçtır. Havuç, kayısı, kavun, şeftali, ıspanak, brokoli, roka, maydanoz, dereotu, tere

*E vitamini; Bitkisel yağlar, ay çekirdeği, yer fıstığı, yeşil yapraklı sebzeler

*C vitamini; Meyveler, sebzeler, karnabahar

*D vitamini; Tüm tahıllar

*B 12; Kan hücrelerinin oluşum mekanizmasında yer alır ve yetersizliğinin en önemli belirtisi saç dökülmesidir.

*Omega 3-6; saçların doğal parlaklığı için en önemli kaynaklardır. Ceviz, badem, fındık.

Kaynak: çamlıca vadisi

reklam
İbrahim TAMER
İbrahim TAMER
Bir Yorum Yazın

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Ziyaretçi Yorumları - 0 Yorum

Henüz yorum yapılmamış.